忘記是在哪裡看過「基本選擇」這個概念，大意是一切行為背後三個「為什麼」的解答主要成因，在探索這件事情存在的過程可能會讓你成為一個懷疑主義者—他人口中難搞的人。意識到存在便能進行干涉，無所謂好不好，端視當下狀態如何。

選擇確立之後現實世界不會因此改變但自己的世界可能會有變化—買東西時從想要變成需要；肚子餓時從吃麵變成吃麩質，這些細微的變化一點一滴地把自己推向把自己推向心中認為更好的存在。

那該怎麼設定所謂的「目的」？

一個比較容易的方法是做完決定後寫下預期成效，每隔一段時間檢視成果然後修改成效。成果檢視等於反思，預期成效給予方向，修改成效則是輔助手段，因為立下選擇時參考的對象也會不斷改變。