kickturn 翻譯為踢轉，是滑板的基礎技巧之一，可以做到比較大幅度的轉彎

玩滑板剛滿一個月，覺得身體變好，心情愉悅，寫 code 越寫越快，測試都有 100% 覆蓋率了

最近才抓到一點 heelside 180 kickturn 的感覺和技巧以及外傷包紮的技能（感謝 7-11 的密度）

目前 toeside 大概有 6 成左右的成功率， heelside 只有 1 成，不過幾乎不會摔了是一大進步，趕緊發篇文記錄一下

主要的重點在重心跟軸線的維持，以及用「頭-上身-下身」的順序帶動你的板子，眼睛朝板頭要落下的地方看

實際轉的時候下半身會有一點用甩的感覺，所以做 heelside 時上半身微微往後傾是有幫助的（這超可怕，可是有用），把重心稍稍往後帶，再用腳拉回來讓身體穩住

另外他比起 toeside 難好幾倍的原因是，toeside 你可以輕易地做到「頭-上身-下身」的順序，heelside 就幾乎是頭跟身體同時要轉，如果重心沒維持好超級容易把板子採太高進而噴板，所以才會有轉的時候要把重心壓在前腳的說法，最近發現實際上的感覺是維持「頭-上身-下身」的順序。

個人的技巧是轉之前臉朝板頭，雙手收到腰間再往外甩出，如果你是 regular 就是收到右後腰，往左前甩出，goofy 就反過來。這樣頭要轉動的幅度比較小，就比較容易維持順序

另外多滑行也有幫助喔～

接下來的練習的重點就是旋轉時維持重心跟軸線，繼續加油！

備註

• heelside: 腳跟朝向的方向，就是站立時的背面，又稱 frontside，因為是臉朝向的方向
• toeside: 腳尖朝向的方向，站立時的正面，又稱 backside
• regular: 左腳在前右腳在後
• goofy: 右腳在前左腳在後